Stres - złodziej naszych pieniędzy i satysfakcji.

Śniadania biznesowe Przedsiębiorczego Trójmiasta to przede wszystkim okazja do networkingu.  Skupiamy się na budowaniu relacji w luźnej, przyjaznej atmosferze – bez zbędnych formalności. Dodatkiem do spotkania jest prelekcja zaproszonych gości. Z każdego śniadania wyjdziecie więc: najedzeni, bogatsi o nowe kontakty, z głową pełną inspiracji i wiedzy. 

Temat prelekcji

Stres - złodziej naszych pieniędzy i satysfakcji. Jak nim zarządzać w życiu i biznesie?

Zarządzanie stresem to klucz do skuteczności w biznesie i osiągania sukcesów zawodowych! 

Stres jest nieodłącznym elementem każdego środowiska biznesowego, jednak nie musi on być przeszkodą w osiąganiu celów. Wręcz przeciwnie – właściwe zarządzanie stresem może znacząco wpłynąć na naszą efektywność, odporność psychiczną i zdolność do podejmowania trafnych decyzji.

Podczas wystąpienia naszej ekspertki dowiesz się, jak w prosty sposób ograniczyć natłok myśli oraz hałas informacyjny i jak odzyskać kontrolę nad sytuacją. Poznasz techniki oddechowe, tak często niedoceniane, a które pomogą Ci szybko i skutecznie zredukować napięcie w trudnych chwilach oraz afirmacje, które są potężnym narzędziem w budowaniu pewności siebie i kształtowaniu pozytywnego mindsetu. Omówimy również praktyczne strategie, które pozwolą Ci zarządzać stresem w codziennym życiu zawodowym, tak by móc działać z większym spokojem, skutecznością i energią.

Dołącz do nas, aby poznać konkretne narzędzia, które pomogą Ci nie tylko radzić sobie ze stresem, ale także wykorzystać go na swoją korzyść, osiągając lepsze wyniki w pracy i zachowując równowagę psychiczną!

Gość specjalny

Żaneta Kaszyńska-Literska - Harmonia life&business

Certyfikowany Coach , mentor biznesu, trener Mindfulness i Oddechu oraz Współwłaścicielka Centrum Holistycznego „Cud Przemian" w Kościerzynie.

 Specjalizuje się w indywidualnym wsparciu dla przedsiębiorców, pomagając im w harmonijnym rozwoju, który łączy strategię biznesową z pracą nad mentalnym aspektem życia. W swojej pracy koncentruje się na zrównoważeniu życia zawodowego i osobistego, oferując skuteczne techniki oddechowe, które pomagają uwolnić stres i zwiększyć efektywność.

Żaneta jest również zaangażowana w profilaktykę zdrowia, organizując warsztaty weekendowe „CUDowna Harmonia Zdrowia”, które wspierają uczestników w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego. Współwłaścicielka Przestrzeni Holistycznej CUD PRZEMIAN, w której pomaga innym osiągnąć harmonię i wyższy poziom życia, łącząc zdrowie, rozwój osobisty i zawodowy.

Dzięki swojej pracy umożliwia innym osiągnięcie wyższej jakości życia i sukcesu w zgodzie z własnym wewnętrznym spokojem.

Agenda wydarzenia

8:00 - Śniadanie

Spotykamy się na śniadaniu w restauracji.  Szybki elevator pitch pozwoli wszystkim uczestnikom poznać siebie nawzajem. A potem już przy pysznych daniach uczestnicy nawiązują wartościowe kontakty biznesowe, rozpoczynając dzień od inspirujących rozmów i nowych możliwości.

9:30 - Prelekcja

Przenosimy się na 10 piętro, skąd rozpościera się panoramiczny widok na Starówkę. 

Czas rozprawić się ze stresem - raz na zawsze! Razem z naszą ekspertką nauczysz się jak odpowiednio nim zarządzić.

10:30 - Networking

Po inspirującej prelekcji zapraszamy do kontynuacji fascynujących rozmów i budowania cennych relacji biznesowych. To doskonała okazja, by pogłębić nowo nawiązane kontakty i wymienić się świeżymi pomysłami w przyjaznej atmosferze.